Okker Gokker, Glade Sokker

Dette indlæg er sponsoreret, men indeholder udelukkende egne holdninger til produktet.
img_1825

Drengene leger ta’ fat. Selvom vi ellers har sagt at løb indendøre er NO go’. Vi er ikke overborer til en fru. Olsen, men overborer er vi nu engang og så er vi forældre til en lille ulykkesfugl. Aksel har desværre lavet indtil flere skred i svinget og det er ikke alle styrt, som afværges lige godt. Alligevel er deres ta fat leg anderledes Idag, der er ingen uheld. Istedet løber drengene pludseligt hurtigere og deres afsæt i gulvet er lette og elegante, uden det mindste tegn på at foden er ved at skride på det glatte plankegulv. Aksel har en ny slags strømpe på og i det øjeblik bliver jeg for alvor overbevist om, at en strømpe ikke bare er en strømpe.

Aksel har grundet hans medfødte klumpfødder nedsat taktile sanser i fødderne, på trods af de fleste klumpfodsbørn ikke kan fordrage at have bare tær, så elsker han det. På mange måder minder vi meget om hinanden på det punkt. Så jeg var spændt på om han ville bryde sig om de nye strømper. Tit kan de overtales til at blive beholdt på, hvis der er en sej figur som print eller nogle fine farve. De her var simple men ultra bløde, også havde de skridsikre poter under trædepuderne, hvilket samtidigt er en god indikation for hvilken side der skal op og hvilken der skal ned.

img_1699

Vi har testet tre forskellige slags strømper fra Fuzzies Dk. Deres strømper forhandles landet over, i stort set alle børnetøjs butikker med respekt for dem selv. Strømprene, som minder meget om de klassiske hyggesokker, er her i det sommerhalvår vi går imøde, gode i gummistøvlerne eller ved morgenstunden, hvor kroppen lige så stille skal have lov til af vågne.

Selvom Aksel og Carl er brødre, så er de på mange måder hinandens dimentrale modsætninger. Hvor Aksel kan vende alting på vrangen, gå rundt dagen lang med bananfødder eller skidt på fingrene, så er Carl lige omvendt. Han hader at få noget på fingrene og kan aldrig lokkes til at arbejde med en pølsehorndej. Hvis jeg har købt en ny bluse eller anden form for tøj; så skal alle vaskemærker helst fjernes. Derudover så kan selv den blødeste trøje hurtigt krasse, så når tøjproducenter proklamere at de har lavet “bløde” beklædningsdelen, så er Carl altid en god tester.

Carl testet først Fuzzies strømper af, med skridsikre poter under, ligesom Aksel, men dutterne var lidt for markante til den lille herres halvsarte smag. Prøvede strømpen af på hånden og jeg synes altså det er ren og sker fis, men omvendt så er de scener barnet laver, når han får strømperne på, virkelige nok, så vi lagde pænt den type strømpe til siden.

De strømper der lignende hyggesokker, faldt dog i godt jord og er ligesom hos Aksel, blevet en lille erstatning for sutskoene på kolde forårsmorgner og gode at have på i gummistøvlen.

En strømpe Carl tilgengæld er helt vild med er Fuzzies dk footies. Strømprene er tæt vævet men stadig dejlige tynde, uden markante syninger også er pasformen perfekt til Carls lille smalle fod. Når nu man hverken bryder sig om hårde syninger, kradsede bomuld og skridsikre poter, kan i måsle selv gætte jer til herrens holdning til små sandkorn. Derfor er footiesne geniale i sommersandalen. Selvom kaldenderne kun viser maj, har vi allerede haft et par gode varme dage og der var Fuzzies footies tempurerrende nok til af den lille gut ikke havde halvsvedige fødder.

Så den lille remse med okker gokker, bliver med Fuzzies på fødderne, til glade sokker.

img_1832

Måske kunne du også tænke dig af teste Fuzzies strømper af på dit barn. I Såfald forhandles de landet over OG du kan prøve lykken og deltage i konkurrencen om at vinde 10 par valgfrie strømper, ved at smide en kommentar nedenunder.

img_1701

Vinderen trækkes søndag d. 28 maj klokken 21 og offentliggøres både her på bloggen
og kontaktes yderligere personligt

Vindere en fundet og det blev LOUISE, jeg kontakter dig privat. Tak for deltagelsen alle sammen.
Tilfældig tal udtrækning af Find En Vinder

Tusind tak fordi du ville læse med .
Kærlig hilsen Christina

Har du lyst, kan jeg også følges på Bloglovin, Facebook
Og / eller Instagram på profilen @Mig_Og_Morskabet

Løber Livet del. II

Dette indlæg kommer i II. dele, hvoraf dette er det sidste indlæg.
I. del kan læses HER.

img_1717

Jeg følges med min (lille)bror til startområdet. Han er kommet fra Aalborg sammen med han kæreste og hun skal sammen med min mor, bror og søster ud og heppe på ruten. Hr. Mand og drengene står mellem 21-22 kilometer, hvor jeg skal have overrakt et nyt løbebælte og væske. Planen for i år er at spise og drikke mig igennem løbet. Solen er allerede skarp og selvom kroppen er indsmurt i solcreme, så tvivler jeg på det kan holde hele løbet.

Vi får smit vores bagageposer, får besøgt toilettet og følges så ud til løbsgaden, hvor de forskellige sluttidszoner er markeret. Vi tage afsked og ønsker hinanden held og lykke, sidste år startede vi sammen, men i år er strategien en anden. Min bror går til 4:50 og selv stiller jeg mig hen til 4:40. Jeg får en krammer af de fartholder som har stået for søndagstræningen hos Sparta, i de mange måneder op til idag. Er dybt imponeret over dem. De har en modenhed, respekt og ydmyghed omkring løbet, som gør at man som løber virkelig føler sig i trygge hænder. Jeg tror det er de færreste som kan leve i denne tryghed igennem hele løbet. Mit mål er blot spare på kræfterne frem til 21 og derfra se hvad der sker. Forhåbenligt kan jeg holde mig i tiden lige omkring de 4:40 men i princippet vil jeg bare gerne have et godt løb og tidsmæssigt under de 5 timer. Det er mit tredje marathon men det første hvor jeg mentalt er så godt forberedt til det der skal udspille sig i de københavnske gader.

Efter at have hilst, trækker jeg lidt ud til siden og lukker så af for omverden. Inde i begynder jeg at tale mig selv op og etablere en god jordforbindelse. Det er NU det gælder og alt hvad der hedder skade i lysken, manglede træningsture osv. Det eksistere ikke længere. Der er kun mig i det her og jeg kan godt.

Startskudet lyder og længe bevæger feltet sig i frem i små ryk, lige indtil vi er få meter fra start. Jeg kaster et blik på tribunen og kan allerede mærke alle følelserne, som for alvor sidder ude på tøjet. Det er helt normalt at jeg bliver rørt når starten går og igennem hele løbet oplever jeg så god opbakning fra tilskuerne at der flere gange løber tårer ned af mine kinder.

Vi løber afsted, op over langebro og der står min mor, bror, søster, sviger og nevø så. Jeg vinker beskedent og finder så ind i mig selv igen.

De første 5 kilometer bruger jeg på at komme ind i løbet og få styr på alle følelserne og vejrtrækningen. Ret hurtigt må jeg konstatere at jeg skal tisse. Det er helt åndsvagt og længe tænker jeg at det sikkert går over, men ved 12 kilometer må jeg spurte ind på et toilet i væskedepotet og derfra går det let igen. Jeg er fast besluttet på at jeg hellere vil tisse 10 gange end at mangle væske. Dog havde jeg ikke sat mig op til at tisse i buskerne, men det kommer tids nok..

Vi løber fra Vesterbro op ad Frederiksberg allé. Ruten er ny og samtidigt vendt om i forhold til de andre år. Det er både godt og skidt og kan i skrivende stund fortsat ikke vurdere hvad jeg egentligt helt syntes om det. Dog synes jeg vi løb meget i S og det blev lidt demotiverende.

img_1796

Jeg er nervøs for overleveringen af mit nye løbebælte. Dels er jeg bange for at tabe tid og for at jeg ikke kan få det på. Vi passere 21 og der slipper jeg så min løbegruppe og sætte tempoet en smule op. Først kan jeg se min mor og de andre stå ved Falkoner alle og lidt længere nede står Hr. Mand, drengene. De har fået selskab af min Svigermor, min anden Svigerinde og endnu en nevø. Det er fedt ! Hr. Mand er klar og 1-2-3 får vi byttet bælter og med lidt rystende hænder får jeg det spændt fast. Med bæltet på plads får jeg overrakt en powerrade også er jeg videre.

img_1798

Længere ned af Godthåbsvej står en skøn kvinde fra den viratuelle verden, som jeg har lært at kende udenfor de sociale medier også. Hun står der med hele hendes familie og de hepper – på mig. Jeg sender luftkys og igen løber tårerne. Der er ingen tvivl om at al den hep og opbakning jeg fik både fra dem som kendte mig og fra de som tog sig tid til at læse mit navn eller bare råbe “Sparta”, de lige gjorder at energien blev fornyet. Jeg synes generelt København og Frederiksberg er super gode områder at løbe i og at der ved de store løb, kommer en kæmpe folkefest. Drengene og Hr. Mand, samt resten af min familie kører rundt på ruten de næste 8 kilometer og det en rig mulighed for at give High Five til drengene.

img_1801

Da jeg rammer de 24 kilometer kan jeg mærke dem. De starter nede i foden, som små bobler inde under huden. Vablerne er for længst begyndt at komme, det her er noget langt værre, nemlig antræk til kramper. Ved 21 har jeg taget en salt tab og skynder mig at få noget mere væske ned. Jeg er virkelig bange fra kramperne og husker tydeligt hvor langt tilbage jeg blev sat ved sidste år løb, da de brød ud.

Jeg begynder at fokusere ekstra godt på fodstillingen og forsøger så vidt muligt at lande så langt tilbage på foden, for ikke at lave det stærk der kan aktivere kramperne. Sådan løber jeg i mange kilometer og ved 30 kan jeg for alvor mærke at nu begynder de at falde lidt ud. Det samme gør min energi. Jeg lader den ene hånd dykke med i løbebælte og fisker lidt Haribo mix frem. Det er umuligt at tykke og endnu svære at synke og hvad jeg ellers havde tænkt som en kanon plan, falder til jorden. Jeg forsøger at holde tempoet oppe men ved 33, kommer 4:40 op på siden af mig og frem til 36 kilometer er jeg en del af deres felt. Jeg kæmper virkelig og kan for alvor mærke at det er “mind over matter”. Da vi forlader fælledparken slipper jeg langsomt taget i gruppen. Jeg frygter for alvor de næste kilometer. De forrige år er jeg næsten gået død på de sidste 8 kilometer og mine gennemsnitstider har ligget helt oppe på over 9 minutter. Igen og igen presser jeg tempoet og selvom det ikke er nok til at følge mig fartholderne, så holder jeg mig på 6:30. Vi krydser op over kastellet og kan så mærke at jeg skal tisse igen. Faktisk har jeg skulle det rigtig længe, men det er som om min krop ikke længere er der, istedet er det kun oppe i hovedet alting sker. Ved depotet løber jeg ind på toilettet og mens jeg låser døren står kroppen af. Signalet om “værsgo at tisse” er for længst blevet givet og lidt hurtigt får jeg trukket shorts’ene ned og gjort mig færdig. Det er pinligt og overraskende. Bliver lidt chokeret og forstår for alvor, at kroppen er stået af, den kan ikke mere.

Jeg kommer ud fra toilettet og sætter igen i løb, hele vejen fra kastellet til Amaliehaven er jeg for alvor presset. Når løberne foran mig går, forsøger jeg at sige “løber bagfra”, i håb om at de vil vige til side for mig, tanken om lige at skulle udenom er for hård. Da jeg løber ned til Nyhavn står en kær veninde og hendes mand i vejsiden. De hepper og råber på mig. De giver et boost og selvom jeg nu godt ved at det er slut lige om lidt, så forstår jeg det stadig ikke.

img_1846

Jeg kigger på uret og konstatere at jeg kommer ind i ny PR. Faktisk kan jeg godt nå at komme ind inden 4:45, hvis jeg tør. Jeg sætter farten op, så godt det er muligt og da jeg rammer de 40 kilometer, ved jeg at det er der nu. Kroppen tikker efter pause og selvom det er et sidst depot, vælger jeg at løbe videre. Jeg kan godt klare mig 2 kilometer mer. Risikoen for at kroppen ikke kan komme igang igen efter depottet er for stor.

img_1823

Kun 1. kilometer til mål

Ud af de 3 marathons jeg har løbet, har jeg aldrig gået på ruten. Istedet er jeg fladet i tempo for dernæst at stige. Da jeg endelig løber op over langebro og kan se og hører folk i mål, der løber tårne ned af kinderne. Jeg synes længe det har været svært at få luften helt ned i lungerne og der er et kæmpe tryk på brystet. Jeg forsøger at nøjes med kun at lade tårerne løbe og at holde min hulken igen, den vil bestemt ikke gavne min vejrtrækning. Da jeg løber rundt i svinget og under langebro, så kortslutter alt og jeg kan for alvor mærke at nu er der ikke mere brændstof i kroppen. Jeg er træt og selvom jeg et tæt på mål, så har jeg mest af alt lyst til at ligge mig ned og sove. En løber tilbyder mig sin hånd men jeg afslår. Det her er MIT løb, MIN kamp og MIN fortjeneste. Får pænt fremstammet “nej tak” og sætter så den sidste spurt ind.

img_1813

img_1817

Da jeg er 200 meter fra mål er tårerne ikke længere mulige at skjule og jeg græder. Jeg græder af lettelse og stolthed og da jeg endelig løber under “Finish” banneret udbryder jeg i et jubel brøl.

img_1819

Jeg har før siddet som tilskuer i målområdet og set alt for mange løber kollapse. Derfor sætter jeg mig af princip altid ned, mest af alt fordi mine børn tit står og ser mig komme i mål og det er overvældende nok at se og hører alt det der sker i sådan et mål og yderligere at opleve ens mor lave “The Ugly Cry”. Så da jeg kommer ind ligger jeg mig på siden og kramperne overtager min krop. Hele min mave ryster og hvad der føles som lang tid, ligger jeg bare der på jorden og hulker.

img_1802

Jeg løb dette års marathon i tiden 4:43:26.

Igennem hele løbet formåede jeg at presse mig selv til det ydereste og på intet tidspunkt gav jeg op. Udover øjeblikket på toilettet, så var det mig som var i kontrol og det er jeg sindsyg stolt over.

Efter at have ligget lidt på jorden, får jeg rejst mig og begge drenge bliver løftet over hegnet. Sammen går vi hen til en af medaljepigerne, som lykønsker mig og igen står tårerne ud til alle sidder.

img_1809

Hele min familie har en tradition om at være sammen bagefter og fejre det der skal fejres. Bagefter tog vi hjem til Hr. Mand og Jeg og spiste flæskestegssandwich og skålede i skønne bobler.

Min kære seje og modige bror udgik af løbet ved 27 efter 16 kilometer hård kamp med enorme smerter i fødderne. Han har i en alder af kun 22 år allerede løbet 1 marathon og jeg tvivler ikke på at han nok skal stå klar igen næste år, om ikke før.

Tusind tak fordi I ville læse med.
Tak for virtuel hep, peptalks og støtte i #MinVejTilBryggen2017.
Det var uden tvivl en lidt anden form for træning end ellers. Jeg kunne uden tvivl ikke have gjort det uden Hr. Mand og drengens støtte, min familie, særligt min Mor. Mine venner og veninder, min fantastiske Fyseteraput Rasmus fra Connectfys som formåede at fixe min lysk, så dette var muligt og ikke mindst alle Jer som har heppede og støttede mig undervejs i træningen og løbet.

Tusind tak til Telenor Copenhagen Marathon. Tak til Sparta. Tak til fællestræningen om søndagen, som jeg desværre ikke har fulgt i år udover de 30 kilometers kongeetape, tak til fartholder. Tak til alle Jer som bakkede op på ruten og hjemme i stuerne. Tak til de frivillige omkring løbet .
Tak fordi du ville læse med .

Kærlig Hilsen Christina

Har du lyst, kan jeg også følges på Bloglovin, Facebook
Og / eller Instagram på profilen @Mig_Og_Morskabet

Løber for livet del. I

img_1677
Det pusler inde fra stuen, jeg strækker benene og folder mig selv ud af fosterstillingen. Min mave gør ondt og kan mærke at mine hænder allerede ryster. Jeg farmler efter telefonen i vinduskarmen oven over og ser så at klokken kun er 5:55. Mit ur ringer først om 35 minutter, men min mave er klar til at stå op og komme på dagens første toiletbesøg…
På løbsdagen gælder det bare om at udnytte det vindue, for jeg ved at mit system snart lukker ned. Jeg kravler ud af sengen, kigger ind i stuen og konstatere så at Aksel, som det A menneske han er, er i fuld gang med at tegne landskaber, som han kan sætte klistermærker på. Hvisker godmorgen og går lydløst mod toilettet. Mobilen fungere som lommelygte, så udsugningen ikke larmer og vækker husets yngste mand, som er alt andet end A menneske. Jeg får gjort det jeg skal og kaster et blik i spejlet. Kvinden i spejlet et udhvilet, lidt præget af nervøsitet men mest af alt klar.

img_1836

Bagefter går jeg ud i køkkenet, her finder jeg mine tabeletter frem og skylder dem ned med en halv liter vand. Konstater at klokken nu er 6:10 og kroppen sagtens kan må at få væsken igennem, så drikker en halv liter mere og finder så noget mad frem fra køleskabet. Jeg er overhoved ikke sulten, men jeg ved også at maden skal indtages nu, for at ligge godt nede i maven til når startskuddet går. Med rystende hænder heldet jeg en portion havregryn op og smækker en rugbrøds klapper sammen. Jeg har øvet mig længe i at finde det rigtige løbemorgenmåltid.
En rugbrødsklapper med ekstra mayo og spegepølse har hængt ved. Det er næsten det eneste der glider ned uden tvang. Efter jeg har spist drikker jeg to glas vand og konstatere så at klokken nu er 6:35 og mit væskeindtage inden løbet er ved at være slut.
Så lister jeg stille ind i stuen, kysser Aksel i håret og ligger mig ind under hans dyne i sofaen – hvornår mon han er stået op?

Jeg ligger der længe, fokusere på at trække vejret dybt. Først hele vejen ned til højre, så venstre ben og igen mod højre arm og dernæst venstre. Til sidst trækker jeg vejret ud til alle sider og kan for alvor mærke lungerne folder sig godt ud. Det trykker lidt fra brystet, måske nærmere maven, lige midt i, der hvor ribbene stopper. Jeg er nervøs. Mit hjerte det hamre afsted og synes det snore i hele kroppen.

De første mange gange jeg skulle løbe løb, der var jeg nervøs i flere dage op til løbet. Med tiden er nervøsiteten kun centreret på løbsdagen og kommer ellers kun frem når jeg taler eller tænker på hvad der er der skal ske. Det er i virkeligheden helt åndsvagt og alligevel så pinefuldt at være nervøs på denne måde. Min mave arbejder med maden og føler og væsken skvulper rundt dernede. Jeg har for en gang skyld overholdt min væskeplan i dagene op til Idag. Derudover har jeg tvunget 2 store portioner pasta ned og langsomt skruet op for indtagelse af særligt rugbrød.

Jeg glæder mig lidt til det hele er ovre og at jeg igen kan vende tilbage til den type kost jeg bedst kan lide. Jeg glæder mig til at startskuddet går og til jeg har løbet de første 5-10 kilometer og forhåbentligt er kommet ind i løbet. Sidste år løb jeg mere eller mindre med et angstanfald frem til 14 kilometer. Selvom jeg slet ikke er samme sted som sidst, så husker jeg stadig følelsen. Den har hængt ved og skal bruge lidt ekstra mentale kræfter på hele tiden at fortælle mig selv, at jeg er kommet videre. Min krop er langt mere i balance end nogensinde før og selvom jeg ikke har trænet som jeg førhen har gjort, så er formen også god. Jeg løber efterhånden på en god mængde erfaring og det er den, sammen med viljen og lysten, som skal få mig igennem dagens løb.

Solens stråler kaster sig op ad væggene i stuen. Det er helt skyfrit derude. Vejret har slået om og siden torsdag har jeg haft bare ben udenfor. Det er noget møg, særlig idag. Sidste år udgik 10 procent af løbs deltagerne pga. varmen. Selv var jeg overkogt, solbrændt og stærkt plaget af kramper ved 34 kilometer. Jeg har virkelig prøvet at tage mine forholdsregler denne gang og læst og gjort alt hvad jeg kunne for at kroppen skulle være bedst rustet til løbet. Alligevel ved jeg godt det bliver hårdt.

Det er mærkeligt at sætte sig selv op til sådan et løb. Rent fysisk er det “let”, selvfølgelig er de mange lange trænings ture hårde, men det værste er det mentale arbejde der skal gøres. Både op til og undervejs. Jeg kan personligt godt få en offer lyst når jeg kommer i krise, jeg synes simpelthen det bliver så hårdt, at det bliver synd for mig. Omvendt er der jo ingen som tvinger mig til noget?
Det er mit helt eget valg at skulle løbe det løb og jeg ved godt de færreste forstår hvorfor det er at jeg synes det er sjovt. Løbet er blevet en stor del af mig. Jeg kan ikke forestille mig at være uden og selvom jeg sidste år sagde at nu er det slut med marathon for en stund, så kribler det bare så meget i mig, at jeg ikke kan lade vær. Jeg har dog lavet en masse ting om og prøver så vidt muligt at huske mig selv på at det skal være rart og godt. Det skal være uden stress og press for at få hverdagen til at hænge sammen.

img_1710

Klokken er 7 og kan så småt begynde at mærke jeg for alvor er vågen. Jeg strækker mig, gaber og konstatere at hænderne ryster lidt mindre og at hjertet næsten er ved at finde tilbage i sin normale rytme. Jeg rejser mig for sofaen og går ud af stuen. Jeg går forbi stolen med løbetøjet og min løbspose som skal med ud til startområdet.

Alt er klart, spørgsmålet er bare om jeg også er ?

Tak fordi du læste med.

Har du lyst, kan jeg også følges på Bloglovin, Facebook
Og / eller Instagram på profilen @Mig_Og_Morskabet

Kærlig hilsen Christina

 

Efterværn, senfølger og veteraner.

img_1653

Jeg tror efterhånden at vi er blevet talt ørerne fulde af, at det vi som mennesker oplever, hvad enten det er postivt eller negativt, det bliver hos os og former os.

De successer vi opnår her i livet, kan give blod på tanden til at opsøge og kæmpe for at få flere og ligeledes, kan de sorger og smerter vi møder, tvinge os i knæ og efterlade os med dybe ar. For mit eget vedkommende, har jeg til trods for nogle ‘blodige’ sår, en postivt fortælling med mig. Jeg har valgt at vælge det postive til, men desværre kan det negative fylde og fælde en, når man mindst venter det.

Da jeg var indlagt sidste sommer, mødte jeg en kvinde, som tidligere havde været udsendt, hun var veteran og led nu af PTSD. Jeg lærte aldrig hendes historie at kende og hun heller aldrig min. Vi var dog sammen om en håndfulde måltider og var sågar ude på en eftermiddags gåtur sammen. Hun var smuk, gik med rank ryg og havde øjne, som med sikkerhed havde set en verden, ord aldrig vil kunne beskrive.

Jeg tror alle mennesker bærer rundt på noget og jeg ville inderligt håbe på at det KUN var de gode ting, de skønne barndomsminder, det første kys og den glade modtagelse man fik når man vendte hjem efter en lang rejse. Virkeligheden er dog ofte en helt anden og rigtig mange kæmper daglige kampe imod senfølger og det efterværn som oparbejdes, ovenpå traumatiske og ødelæggende oplevelser. Oplevelser som man nogle gange får, fordi man vælger at stå op for andre og beskytte det man tror på.

Idag ved vi meget mere om alt dette og alligevel er der bare ikke penge og hænder nok til at løfte opgaven. I Danmark findes der hundredevis af sorggrupper for børn og unge, men stort set ingen for de ældre mennesker som mister deres livslange partner. Jeg tror desværre ofte, at de som anses som værende stærke, ofte glemmes. Det er ikke for sjov skyld, at sygeplejesker og læger oftest formanes om at mænd er forfærdelige patienter og ofte først kommer på banen med deres smerter, når den er helt gal. Jeg tror og ved, at mange med de brede skuldre udadtil, de falder imellem stolene i vores samfund og det kan have fatale konsekvenser. Samtidigt betyder det at man falder for en stund aldrig at man er et offer. I min optik er man en sand kriger.

Foreningen Veteranfonden står bag musikfestivalen ENGAGE, som afholdes lørdag d. 27 maj på Refshaleøen i København.
Festivalen er et kæmpe frivilligt projekt og har til formål at få Danmark til at stå sammen i en Folkefest, til støtte og anderkendelse af veteraner og deres pårørende i Danmark.

Til lyden af dejlig musik, leveret af blandt andet Mads Langer, Dúné, Magtens Korridorer og Fallulah så kan man drikke en kold øl eller sodavand og hører lidt om veteranerne i Danmark.

fullsizerender-10

Billetterne koster den nette sum af 349 kr og der er selvfølgelig gratis for veteraner.
Børn under 12 er også gratis – i følgeskab med en voksen og jeg er sikker på at vejret af med os fra nu af, så der er med sikkerhed også rig mulighed for at få lidt solskin på næsen.

Jeg har i samarbejde med ENGAGE festival, fået lov til at udlodde 2 billetter til denne fede festival.
Du er med i konkurrencen, ved at smide en kommentar her på bloggen.

Vinderen trækkes fredag d. 19 Maj.
klokken 21:00 og kontaktes direkte.

Vinderen er trukket og det blev sidste kommentar nr. 10.
Vinderen er fundet ved brug af tilfældig udtrækning:)

Tilfældig tal udtrækning af Find En Vinder

Vil du læse meget mere om eventet kan det gøres på http://www.engagefestival.dk.

Held og lykke og tak fordi du ville læse med.

Kærlig Hilsen Christina

img_1646

 

Har du fod på dét?

I henhold til dansk lov om markedsføring og for god ordens skyld, så skal jeg gøre opmærksom på at dette indlæg indeholder reklame i form af at mine børn har testet tøjmærket Reimas forårskollektion AW17 og at billederne derfor indeholder reklame for Reima.  Anmeldelsen af deres produkter af min helt egen.
Ingen børn led overlast under test af produkterne, dog var alle mand utrolig trætte ovenpå en fantastisk Store bededagsferie ferie, hvilket dette indlæg omhandler.
 – Tak fordi du vil læse med – god læselyst.  

fullsizerender-7

I denne Store bededagsferie, har hele familien været afsted på en tur. Det var ikke en helt almindelig tur. På mange måder så var det som at være på all inklusive ferie, vi opholdte os dog kun i ’Lollo og Bernie-land’. Vi var nemlig afsted med 60 skønne unger og 24 andre voksne. Jeg havde mentalt forberedt mig på store sovesale med fællesbad og at lugten af bål skulle sidde i næsen hele weekenden. I stedet boede jeg på et værelse med eget bad og toilet, og gik jeg udenfor, så blev jeg mødt af børnelatter og unikke fællesskaber, på kryds og tværs af alder og køn.
Der duftede mest af alt af skov, hav og pastavand.
Jeg har nemlig været på mit livs første FDF lejre.

En god times kørsel fra Frederiksberg ligger Jomsborg. Det ligger ud til Isefjord og med kørselsrute over Frederikssundsbroen, som i sin opslået tilstand, snildt kan skabe en timelang forsinkelse. Selvom jeg altid har set mig som et udemenneske, med et godt gåpåmod og stor taknemmelighed for blot at være. Så måtte jeg gang på gang tabe kæben over det syn jeg blev mødt af, på denne lejre. Hele tiden var der kærlige, initiativrige og livsglade voksne mennesker, omkring alle børn. De praktiseret en form for ’tough love’, som fik en anden mor, til at fremstå som curling forældre. Alligevel så tvivler jeg ikke et sekund på, at det alle ungerne får med, ja selv de voksne, ovenpå sådan en tur – det er livgivende.

unavngivet

1

Jeg har kun været afsted i 4 dage og selvom jeg har vundet Danmarks mesterskabet i træthed og stadig føler at det summer for mine ører, pga. den konstante lyd af glade børn og voksne, som jeg har været så heldig at have været omgivet af, så er jeg glad. Jeg er glad helt ind til knoglerne. Jeg er glad fordi jeg kan mærke og se, hvilket fantastiske personlige egenskaber vi her i familien har og jeg er glad, fordi jeg ved at vi har tilegnet os en masse nye, pga. den tur. Jeg var aldrig været i tvivl om at Aksel ville have godt af at blive spejder, men om han lige skulle være grøn, blå eller FDF’er, det vidste jeg ikke. Alligevel kunne jeg se, at særligt FDF’ernes forståelse og holdning til mennesket, naturen og det at være det gik rigtig godt i hånd med vores egen værdier. Samtidigt betød det meget for mig, at Aksel kunne blive guidet, ja ledt, at nogle voksne, som havde deres værdisæt i orden. (Dermed ikke sagt at den grønne, eller blå spejder ikke har det)

fullsizerender

I dag så ikke et sekund i tvivl om at vi har valgt rigtig. Det har jeg aldrig været. Allerede fra den første gang hvor jeg leget ståtrold med en masse puslinge og tumling, til en introaften i August, så har jeg været sikker. Det har Aksel også været og da vi havde været på besøg i 1,5 time, så sagde han ”Mor, jeg vil gerne gå til det her – kan vi melde mig ind?”. Det gjorder vi og den stolthed Aksel havde dagene efter den første aften, det var til at tage og føle på. Han sov sågar med sin forbundsskjorte de første par dage og blev hver morgen skuffet over at det ikke var Onsdag. Siden den dag i august, så har glæden altid været stor over at skulle til onsdagsmøde. Når det er sagt, så var Aksel 5 år da han startede og er som person utrolig tryghedsøgende hos Mor og Far og det har vi selvfølgelig arbejdet med. Heldigvis står lederne for Aksels klasse altid klar og det kan både ses og mærkes på Aksel, at det hjælper.

I dag er min krop træt, men jeg elsker at den skriger af træthed. Det gør den dels pga. al den friske luft den har fået også fordi den er blevet rørt. Jeg har løbet langt, rundt på en masse villaveje, da vi spillede ‘Vej Risk’. Jeg har løbet rundt i en skov ved et 1 til 40 løb, jeg har fanget ”Gangstar-unger”, som skulle smugle vare. Jeg har lavet mel-sokke-kamp, jeg har spillet disc golf – jeg har leget og grinet så tårerne trillede, jeg har virkelig været igang og nydt det. Jeg har gjort det hele, sammen med en masse andre dejlige børn og voksne.

fullsizerender-4

Da jeg kiggede på Aksel og Carl, som løb rundt der, inde imellem skovens træ eller som hoppede i vandkanten eller badet, ja selv blev jeg helt sikker på, at vi er på vej i den helt rigtige retning. Den forlængede weekend har på mange måder været et detox af alt den unødvendige støj, som fylder i hverdagen. Det eneste livet i sin helhed kræver, det er at vores mentale rygsæk er fyldt med værktøjer, som gør vi kan klare os selv og sammen her i tilværelsen. Jeg elskede selv at hoppe i min striktrøje og temojakke og derfra gå ud af døren og stå midt i naturen, sammen med en masse dejlige mennesker. Jeg elskede at Aksel let som ingenting kunne stå klar i al slags vejr, ved blot at stikke fødderne i sine forårsstøvler og derfra lyne sin lækre jakke.

img_1607

fullsizerender-9

Jeg ved godt at de fleste tænker, at sætningen “der findes ikke dårlig vejr kun dårlig påklædning” er gammeldags og provokerende, men den er sand. Jeg kunne selv godt bruge lidt mere friluft-agtig tøj. Mit løbetøj er nok det mest friluft-agtige tøj jeg ejer, hvor både Aksel og Carls overtøjs garderobe gør, at de kan holde sig varme og samtidig bevæge sig i ALT slags vejr. Særligt det der med at bevæge sig ude i naturen, det er desværre en faldende tendens og det gør bare, at der ved forsøget på at bryde den kurve, skal være ekstra fokus på det der gør at man så kan være klar – parat, når man træder ud af sin hoveddør. Det betyder at man ikke kan nøjes med et Flying Tinger regnslag, men at man i stedet har åndbart og vandafvisende tøj på, som gør at den varme kroppe generere inden i og uden på, kan komme ud. Den varme gør at vi lidt bedre kan være en del af noget, en del af et fællesskab, uden de spidse albuer og kampen om “hvem kan sidde i tørvejr“.

img_1096

Der er ingen tvivl om at hele familien lige skal lande ovenpå vores fælles, første FDF lejre og når det er sagt, så glæder vi os allerede til den næste. Jeg tvivler nemlig ikke på, at alle de kompetencer og oplevelser vi kan få igennem FDF, de i sammenspil med alt det andet vi selv praktisere,  gør at vi selv og ungerne får godt fod på livet.

Tusind tak fordi du læste med.

Kærlig Hilsen Christina

fullsizerender-5

Tøjet og skoene som drengene er iført, er fra det finske tøjmærke Reima. Igennem vores tur med FDF, blev det for alvor sat på prøve i naturen og gang på gang blev jeg forbløffet over hvor godt og slidstærkt tøjet var. Særligt deres nye støvler, som dels er vandtætte og kan vaske i maskinen når behovet er, de tog fusen på mig. Da Carl soppede med støvler på, kom han tilbage men dejlige lun e fødder, som hverken havde det for varmt eller for koldt og som heller ikke var blevet våd af at have stået ved den smukke fjord bred.

Vores test af Reima udleder en kæmpe 6 stjernet anbefaling herfra !
Tøj og sko, kan købes på Tøjet kan købes på Reima.dk

 

 

 

 

En ægte sandhed

fullsizerender-14

I denne uge, møder jeg uge en del grænseoverskridende sager. Det er sager, hvor jeg på mange måder skal stå ansigt til ansigt med min egen sandhed og så min frygt.

Inden jeg blev syg, så var jeg ret åben omkring psykiske sygdomme og de mennesker som led af dem. Jeg var og har altid været forfærdelig bange for folk der er utilregnelige i deres adfærd, det inkludere alt fra fulde folk – til den type mennekser, som lider af eller gør ting, som man ikke forventer. Jeg er bange for den type mennesker, da jeg som barn har oplevet den ’slags’ ting, som man aldrig forventer at nogen gør imod et barn. Det skal ikke lyde som en gang offer gøgl eller navlepilleri, for i bund og grund så skammer jeg mig og gør ALT hvad der er i min magt for at dem jeg er og bliver bange for, ikke kan se det. Det er jo ikke deres skyld at nogen “fucked up” engang.

Da jeg så blev syg og skulle bo side om side med virkelig sindssyge mennesker, så blev jeg for alvor konfronteret med min angst. Jeg siger ikke at mennesker med en sindslidelse er dårlige mennesker, men de forskellige psykiske sygdomme, som mennesker kan lide af, de kan virkelig lave rav i den, på øverste etage. Det kan jeg selv skrive under på. I det øjeblik jeg blev syg, så stod jeg ansigt til ansigt med min egen frygt, mine egne antagelser også fik jeg også en stor portion selvstigmatisering. Fra den ene dag til den anden, så jeg pludselig mig selv som en svækling og en uansvarlig mor og kone. Idag øver jeg mig dagligt i at mané den holdning til jorden. For hver gang jeg tænker en negativ tanke om mig selv, så opdager jeg at den kommer fordi jeg har taget noget ind – udefra. Det kan være alt fra uvidende folk som skriver om ‘dovne’ psykisk syge mennesker og kravet om individuel ansvar for selv at blive rask, til når politikkerne igen igen IGEN laver en besparelse i psykiatrien. Jeg rammes !
Dels fordi det vedrøre mig også fordi jeg nu har set et system indefra og jeg har mødt en helveds masse medpatienter og det der tit og ofte skrives og siges, ikke helt passer med den rene sandhed .

Jeg tror på at vi som mennesker kan vælge at tænke i muligheder, frem for begrænsninger. Jeg siger bestemt ikke at det er nemt, det er de valg, som virkelig betyder noget sjælendt.

Fra det øjeblik jeg blev syg, så valgte jeg, at min sygdom ikke måtte være et tabu. Med tiden lærte jeg at min recovery proces heller ikke gjorde det muligt. Jeg har lært at recovery, ikke handler om at komme tilbage, men om at genopstå, i bedre version, en version 2.0.

Mit valg og de veje jeg går, dem går jeg ikke kun for min egen skyld, men med det for øje, at hvis jeg kan række min medsøstre en hånd, når jorden skælver, så gør jeg det. Sandheden er nemlig den, at i det øjeblik jeg blev syg, så følte jeg mig helt alene. Jeg følte mig nøgen, forslået og forladt. Jeg følte mig som monsteret der jager børn i deres drømme og som den landsbyer afskyr med bål og brænd. Jeg følte, at jeg var den første sammenbrudte mor denne verden har set. Sandheden er bare en helt anden.

Sandheden er den, at hver 5. Dansker enten har eller får en depression og det er blot tal for denne ene lidelse. Sandheden er den, at psykiske lidelser er vor tids største trussel imod folkesundheden. Jeg ved godt en eller to ville mene det er overvægt og fedme og hertil er mit svar: Måske hænger lige præcis psykiske lidelser og overvægt også samme – dermed ikke sagt at alle overvægtige er psykisk syge. Nogen gange er der bare mere imellem linjerne til facit.

Idet at jeg følte mig så alene, så forslået og skamfuldt, der voksede en fanden i voldsk hed frem. Det er et af mine karaktertræk. Helt tilbage fra folkeskolen har lærer benævnt, at jeg taler hvor andre tier. Det betød at jeg havde en stor udskiftning i den røde bog, som var kommunikations værktøj imellem skole og hjem. Det betød også, at jeg tit tog skraldet når ingen andre gjorde det og det betyder den dag Idag, at jeg til tider går alene på vejen, mens andre holde sig på fortorvet. Jeg vil langt hellere gå hvor jeg går, og gå der med sandheden, frem for at gemme mig væk i mørket, for i mørke findes alt det onde, alt det slemme og jeg er hverken ond eller slem. Jeg er et menneske som ånder og lever for at vi alle sammen skal være her, præcis som vi er.

I denne uge har jeg holdt mit første oplæg ved EnAfOs. Jeg har fortalt min sygdoms historie for en forsamling mennesker, som intet ved eller kender til mig, min person eller mine værdier. Samtidigt har jeg sammen med Dansk Sygeplejeråd, været med til at udforme deres socialpolitiske udspil til den nye psykiatri plan. Her har jeg fortalt om mine mange uger på den psykiatriske afdeling og oplevelsen af at være patient i et hårdt presset system. Jeg har alle dage været heldig, rigtig heldig og har fået den bedste og mest kyndige behandling af henholdsvis læger, psykologer og hårdtarbejde sygeplejesker men jeg har også set og mødt andre som ikke har.

Det er grænseoverskridende at fortælle og på samme tid befriende. Min stemme er min og jeg har valgt at tale, frem for at tie. Jeg har valgt at jeg vil ændre noget her i livet. Forhåbenligt betyder det at jeg fortæller min historie, at andre vil og kan se, det kan godt lykkes, det er okay at falde – hvad enten man er Moren, Søsteren, Datteren, Venen eller Kollegaen – det er okay !

Og vigtigst af alt, du er ikke alene.

Tusind tak fordi du læste med.

Kærlig Hilsen Christina

Du kan læse  Dansk Sygeplejeråds udspild “Vi kender alle en…” på deres hjemmeside HER og skulle du have lyst, så tjek også gerne EnAfOs ud på denne hjemmeside. Her er masser råd og vejledning, til både patienter og pårørende.

Psykisk sygdom smitter ikke, men det gør tavshed .

En anderledes friværdi

download

I rigtig mange år har vores familie og venner, spurgt ind til Hr. Mands og min boligsituation. Spørgsmålene omhandler vores fremtidige bolig?
For de af jer som ikke allerede ved det, så bor Hr. Mand og Jeg på Frederiksberg. Vi bor i en 100kvm2 stor lejelejlighed, som vi igennem rigtig gode forbindelser og lidt held, fik for 4 år siden. Inden da boede vi i knap 3 år, i en mindre stuelejlighed, i samme opgang. Den lejlighed havde en del skavanker og relativ dårlig belysning, men dengang trøstede vi os selv med at vi nok en dag fik en større bolig, i samme opgang og ganske rigtig, det fik vi. Før vi boede på Frederiksberg, boede vi i Hr. Mands andelslejlighed i Valby. Aksel synes det er ret sejt at vi har boede i Valby, ligesom ham Villads. Jeg synes nu engang Frederiksberg er lidt ”sejere” og det er bestemt ingen hemmelighed, at jeg elsker at bo hvor vi bor. Selvom vi bor et dejligt og rolig sted, med en god skole tilknyttet, et hyggeligt nærområde, med gode grønne områder og med god beliggenhed, i forhold til offentlig transport og diverse indløbsmuligheder, så er vi alt for tit bliver spurgt ind til, om vi ikke snart skal flytte?

Hr. Mand er opvokset i en klassisk, men kæmpe murermester villa og selv har jeg boede i alt fra et tidligere sommerhus, et nybygget hus, et gårdhavehus også en herskabslejlighed på Amager. Hvis der er noget jeg har lært med tiden, så er det at jeg langt hellere vil være trang på plads, end på økonomien. Samtidigt så mener jeg ikke, at 100kmv2 er lidt til en familie på fire. Jeg tror at det gælder om at tænke i muligheder frem for begrænsninger, ligesom så meget andet her i livet.

Så når folk spørger, så svarer jeg ”At vi bliver og vi elsker vores lejlighed, Frederiksberg og resten af byen”. Vores hjem kan ikke erstattes og vi kan ikke se os selv være andre steder, end der hvor vi allerede er. I vores køkkenet er der markeringer for drenges højde, ved hver fødselsdag og jeg ved lige præcis hvorfor et bestemt gulvbræt knirker inde i stuen. Jeg ved også at Hr. Mand og jeg drømmer nogle lidt andre drømme. De omhandler ikke ejerskabet over en bil eller lejlighed. De omhandler vores børn og vores individuelle passioner for at kunne gøre det, vi hver især brænder for.

img_0774

Hr. Mand er selvstændig og partner i tomandsfirmaet Æblerov og selv er jeg kandidatstuderende. Selvom jeg har en rigtig god lærereksamen og flair for at undervise, så ændrede min drøm sig, i takt med at først det ene, for så det andet barn, passeret igennem min fødselskanal. Jeg kunne pludselig ikke se mig selv kører karriere og fuldtid, men jeg kunne hellere ikke se mig selv, som den hjemmegående husmor. I stedet kunne jeg mærke lysten efter at få mere viden og udfordre mig selv og min tenderende underminering af egne evner. Jeg kunne også mærke, hvordan jeg havde et kæmpe behov for mere tid, end hvad et 8-16 job ville give mig, med mine børn. Det kom lidt bag på og husker hvordan jeg længe kæmpende med at skulle forsvare mine nye drømme og ønsker for det familieliv jeg ville leve. Jeg tror rigtig hurtigt at forældre og særligt mødre, kan pege fingre af hinanden og hvis man er rigtig strid, så igangsættes der en omgang MommyShamming. Jeg tror på at alle mødre gør det som de selv føler og mener er rigtig for dem selv og deres børn. Jeg ville ønske at jeg havde gåede hjemme til mine børn var 14-18 måneder gammel, men det kunne jeg ikke, dels af praktiske / økonomiske årsager også fordi jeg ikke evnede det. I stedet var mine børn og jeg, bedre stillet med en deltidsopstart i daginstitutionen. Den deltid, har senere været årsag til de udeblivende sydlandske ferier og selvom jeg virkelig elsker at rejse, så elsker jeg muligheden for at kunne aflevere og hente, som vinden blæser, så længe det hverken forstyrrer mine børns trivsel eller den hverdagslige rytme, de er en del af i daginstitutionen.

Særligt den frihed er for mig, en helt anderledes friværdi. Det er en værdi, som jeg ikke kan låne for, men som samtidigt er den bedste investering jeg kan gøre mig. Da Aksel startede i SFO den anden dag, så var jeg selvfølgelig yderst påvirket af nostalgien omkring, at min lille store dreng på 6 år, nu var noget nær et skolebarn. Samtidig var jeg også stolt. Jeg var stolt af ham og stolt over, at vi som familie var kommet så langt, at vi havde fulgt ham til ”dørs”. At vi virkelig gjorder dét som på daværende tidspunkt virkede som hul i hovedet for mange, for hvordan kombinere man studielivet med det at være småbørnsfamilie?

Aksel er vores studiebarn. Han er nøje planlagt ud fra eksamensperioder, lange sommerferier og muligheden for at søge om forsørger tillæg. Aksel har aldrig haft to arbejdede forældre. Vi HAR arbejdet, rigtig meget. Vi har jongleret med studiebøger og vores sideløbende studiejobs og samtidigt formået vi at holde hovedet oven vande. Det har været ben hårdt og krævet mange søvnløse nætter som blev brugt på at studere og med tiden lærte jeg, at elske studiebøger på lydbog. Jeg har elsket at have en arbejdsdag fra 9-14:30 med break til 19, for så igen at starte op fra 19:30 til klokken 22. Det har krævet en kæmpe portion vilje og selvdisciplin, men når jeg i dag ser på Aksel og ser og mærke hvilken skøn dreng har er blevet til, så går det hele op i en højere enhed. Jeg synes fortsat det enormt krævende at være studerende, at jeg så har været og stadig kæmper med restsymptomerne fra min depression, det er hvad det er. Jeg ville aldrig bytte studielivet ud med arbejdsmarkedet og den lidt sjovere økonomi. Så hellere leve et liv med fokus på besparelser og ekstra tid til det vi finder vigtigt for vores lille familie.
– OG hvem ved hvad fremtiden bringer, en ting er sikkert, jeg kan ikke være studerende for evigt og så må tiden vise, hvordan timerne i døgnet skal fordeles og prioriteres.

Tusind tak fordi du læste med.

Kærlig Hilsen Christina

Hvis du tænker, hvad er Æblerov?
Så kan du selvfølge læse meget mere om det på denne hjemmeside HER,
eller på deres Facebookside  
eller Instagram på profilen @Aeblerov_cider

At satse hele butikken

Selvom jeg ofte synes at jeg har brug for en beslutningskylling, vil jeg dog stadig mene, at jeg er en person, som har for vane at satse hele butikken. Jeg går ofte ”All In” på det jeg drømmer om og tror på. Det er et karaktertræk ved mig, som på mange måder har præget min historie og banet vejen for hvor jeg er idag. Når jeg har søgt ind på et uddannelsessted, har det ofte været med en stålfasthed omkring at lige præcis det institut var det rette, også var det at udforske “andre” muligheder, blot spild af tid.

Den første gang i mit liv, hvor jeg var i stor tvivl, var da jeg havde fundet kærligheden. Den form for kærlighed, som jeg troede var det helt rigtige af slagsen, den livslange. Det vidste sig dog at kærligheden, som den jo også kan, havde gjort mig blind og idet jeg mistede synet, mistede jeg kontakten til alt det jeg gerne selv ville her i livet. I stedet rendte jeg pludselig rundt og oftere hele verden for et andet menneske, som jo på mange måder var helt igennem fantastisk. Problemet var bare, at han ikke var fantastisk for mig. I stedet var kærligheden til ham, som at gå i en ørken. I ny og næh kom der et fatamorgana, som frembragte en skøn illusion og gav nyt liv til drømmen om, at det hele nok skulle blive bedre. Selvom ørkenen var mere end hot og virkelig formåede ar fyrer op under mig, så var den samtidigt så drænede og endte næsten med at slukke min ukuelige glød. En nat regnede det så og selvom der efter regnen fulgte en grufuld storm, som tvang mig i knæ, så oplevede jeg hvordan heden tog af og jeg igen kunne trække vejret på en måde, som ikke længere var så udmattende og dominerende.

6320848-rken

Da jeg havde forladt ørkenen og pludselig stod midt i Las Vegas, omgivet af skinnende neon lys og et M bøjet i gul, så kom der en fyr. Det var en fyr, som på mange måder havde stået ved min side i længere tid. Pludselig valgte han at bekende kulør og udmeldingen kostede ham en på siden af hovedet. 3 uger senere fik jeg en nøgle til hans lejlighed og aldrig nogensinde før, har jeg været så sikker på noget her i livet, som jeg var på ham. Jeg satsede på mange måder hele butikken og gik ”All In”. Jeg sat utroligt store krav, krav som jeg pludselig havde fundet frem, efter at have forladt ørkenen og heldigvis var det at smide en sølle pakke smøger væk og en lidt rodløs tilværelse, intet problem for fyren…
– I dag er fyren min mand og det har han været i 5,5 år. Han er også faren til mine to børn også er han min tidligere matematikmakker og klassekammerat fra HF.

Siden beslutningen om at fyren som svingede sig en lygtepæl var den rigtige, vil jeg mine at min gode beslutsomhed har været intakt. Nogle gange har den været kamufleret og været overskygget af min lidt for energiske side. Min energiske side gør at jeg ikke er typen som skal samle på noget, spiller tombola, eller ser særlig mange serier. Jeg kan simpelthen ikke administreres det. I stedet for går der ”sport i den” og det er selvfølgelig en super egenskab at have, når man eksempelvis skal tabe 40 kg. Omvendt kan følelsen af stress og jag ret hurtigt indfinde sig og derfor lever jeg et liv med en mental volumen knap. Under mit max niveau kan jeg udrette ufattelige ting, på ingen tid. Problemet er bare at jeg kører død for hurtigt og derfor er jeg ret bevist om altid at holde mig lidt under mit max niveau og derudover sikre, at jeg får det nødvendige brændstof på motoren.

Jeg forsøger samtidigt også at blive bedre til at nyde resultatet, når hele butikken har været satset eller niveauet har været på max. Førhen så rykkede jeg bare videre til næste nye udfordring, uden lige at stoppe op og anerkende det jeg havde gennemført.

Den seneste “mindre” udfordring var Berlin halvmaraton og med en skade i lysken siden slutningen af december, så har jeg på mange måder været tvunget til at sadle om. Heldigvis har jeg haft en kyndig læremester ved min siden, nemlig min knaldhamrende dygtige fysioterapeut Rasmus, fra ConnectFys. Han har på mange måder stået mig bi og sikret sig, at der var styr på det fysiologiske mens jeg forsøgte at tage kontrol over øverste etage evige hungeren efter en nyt endorfinudløsende træningspas. Aften før jeg skulle stille til start i Berlin, kunne jeg for alvor mærke kaldet, ønsket og troen på at jeg måtte gå ”All In”. Jeg ville satse hele butikken også måtte det bære eller briste. Berlin var på mange måder kun et lille skridt på vejen, til noget langt større. I løbe- og matematikkens verden, så drejer det sig helt specifikt om den dobbelt distance, nemlig den 42 kilometer.

Nu tror jeg for alvor på det. Et par dage efter muskelsmerterne fra Berlin havde fortaget sig, som på mange måder var beviset på min kamp i Berlins Gader, og efter at have mærket godt efter i maven, snakket lidt med Hr. Mand og fysioterapeuten også ellers kigget i kalenderen, så valgte jeg igen at tro på det. Jeg tror på at tredje gang må være lykkens gang og at jeg derfor godt kan prøve kræfter med Copenhagen Marathon igen. I år når jeg stiller til start, vil det være en langt stærkere Christina.

En Christina som siden sidste sommer, har arbejdet sig hen imod at blive en version 2.0.
Mange tror at recovery betyder at finde tilbage til det der var. Jeg ved recovery betyder noget helt andet og at jeg aldrig nogensinde bliver den gamle Christina. Selvom jeg i dag er mere sårbar og mindre tolerant, så er jeg alligevel stærkere og klogere på mig selv, mine værdier, grænser, lyster og behov, fysisk såvel som psykisk.

Tusind tak fordi du ville læse med.

Kærlig Hilsen Christina

Dette indlæg er IKKE sponsoret, men indholder en kæmpe anbefaling til en helt fantastisk Fysioterapeut, som har fuldstændig styr på løbeskader, vigtigheden i at se det hele menneske og ikke mindst finde årsagssammenhængene.

 

‘Hende’ den sindssyge ..

img_1005

Jeg tænker tit og ofte på, om folk kan se at jeg har været syg i hovedet?
– når de tanker rammer mig, så spørger jeg mig selv “Hvordan ser en sindssyg ud?”

Jeg kender faktisk allerede svaret, dels igennem min erhvervsmæssige erfaring men også fordi jeg for en periode af mit liv, boede side om side med andre sindssyge. Ordet sindssyge er et lidt voldsomt et af slagsen, men deles det op, som skulle man lærer at læse på ny, så fortæller det overordnet om hvad det i virkeligheden er, sygdom i sindet eller sindet som er blevet sygt.

At være syg i sindet betyder ikke nødvendigvis at man ser ud eller gør på en bestemt måde. Faktisk vil jeg sige at de mennesker jeg har mødt, på henholdsvis det lukket og åbne afsnit, de ligner helt almindelige mennesker. Ret skal være ret, så er der selvfølgelig nogle symptomer og træk som kan være en form for “fællesnævner”. Eksempelvis galt det for mange af mine medpatienter inklusiv mig selv – at øjnene, for en periode, var helt tomme for liv og ansigtet hang lidt, så det mimiske udtryk ikke rigtig kom frem. De medpatienter jeg mødte, kæmpede med hver deres sygdom. På psyk var mange der havde depressioner af den ene eller anden slags og flere havde dobbelte diagnoser. De af os som var ramt af en depression, spændte imellem at lide af fødselsdepressioner, og blev derfor dagligt besøgt af deres partner og nyfødte barn, andre var maniodepressive og forbi afdelingen for en stund, mens manien blev reddet af – så var der også sådan nogen som mig. Jeg var en del af de patienter med en enkeltstående depression. Om min diagnose vi lyde sådan til evig tid, det kan ingen spå om, det er nu mit livs præmis. Jeg var blot en ud af mange, jeg var – er den unge kvinde, mor til to, gift med Hr. Mand, kandidat studerende og langdistanceløber, som fik en belastningsreaktion der kortsluttede hele nervesystemet. Belastningsreaktionen kom af naturlige årsager, men at jeg ubemærket havde gået med en let stressbetinget depression, som havde vokset sig stor og væmmelig, i al smug, det vidste jeg ikke.

Jeg tror ikke sindsyge mennesker ser specielle ud, selvfølgelig er jeg stødt på de, hvor statistikkerne og teorien om, at halter den mentale sundhed, så trækker det spor i den fysiske og videre ud i det økonomiske og de levemæssige vilkår. Selvfølgelig ! OG selvfølgelig har jeg da så også hørt på dem som siger “de skal bare tage sig sammen”. Det er altid nemt at påpege for andre, hvordan de lige kan fixe det hele. Det er altid nemt at rejse ind som turisten, svinge en kost og kommandere, når man jo altid ved, at man kan rejse tilbage til sin egen trygge havn. Hvis der er noget jeg har lært om selv at være psykisk syg, så er det at INTET er som man tror det er og yderligere, at ikke to menneskers psykisk lidelse kommer ens til udtrykke hos to individer. Det betyder selvfølgelig ikke, at der ikke kan trækkes nogle fælles linjer op for hvad der kendetegner de forskellige diagnoser…. dertil også fordomme og stigmatisering…

Jeg har været sindsyg og det er nu en del af mig. Jeg vil til hver en tid mene, at den erfaring og selvindsigt jeg har tilegnet mig igennem min kamp imod mit sinds sygdom, det er det så mange mennesker rejser ud i verden for at finde. Jeg behøvede ikke engang visum eller pas, jeg cyklede bare over på den lokale psykiatriske afdeling og tjekkede pænt ind.
Okay – jeg oplevede selvfølgelig lidt sikkerhedskontrol, men ellers står diverse dannelsesrejser vist helt uden sammenligning. Selvom jeg altid godt har vidst at fordomme eksistere på baggrund af uvidenhed, så har jeg fra det øjeblik psykiateren sad i min stue og sagde “Jeg synes du skal komme med over på afdelingen og lade dig indlægge” følt en kæmpe skam og skyld, dels fordi jeg er liberalistisk præget i min holdning og derfor mener det er mit ansvar, at have styr på mit liv også fordi jeg virkelig følte at jeg fejlede i forhold til mit omgivende samfund. Nu var jeg, som psykisk syg, “mindre værd” og det er bestemt en selvfølelse som jeg stadig hilser på i ny og næh.

Grundet denne selvstigmatisering, som forekom allerede fra første øjeblik jeg forstod at jeg var syg, så har jeg helt bevidst valgt at gå imod. Jeg har valgt at udfordre mig selv og yderligere stå imod de tabuer, som også har været med til at forme mig – før min psykiske sygdom. Jeg vælger dog ikke at udøve et egentligt overgreb mod mig selv og derfor kigger jeg mig altid ekstra godt i ’spejlet’, hver evig eneste gang jeg lukker om for min egen psykiske lidelse og sårbarhed.

Her på bloggen, har jeg tidligere skrevet om hvordan jeg mener at vi alle har et ansvar i at nedbryde de tabuer der er omkring psykiske sygdomme, simpelthen fordi at det er i stilheden, i mørket, alt det grimme og fortærende virkelig kan vokse frem.

Så når jeg tænker “mon folk kan se, at jeg har været sindssyg?”, så er det i virkeligheden min frygt for at blive kategoriseret, på baggrund af uvidenhed og måske endda forudtaget holdninger om noget andre i bund og grund slet ikke ved nok om og til. Den eneste måde vi kan lærer mere om hinanden, som kan ligge til grund for bedre forståelse, det er simpelthen ved at få snakket sammen, spurgt ind. Det kræver dog fra mod begge parter.

img_0694

… er der noget du gerne vil spørger en sindssyg om ?

Tak fordi du læste med.

Har du lyst, kan jeg også følges på Bloglovin, Facebook
Og / eller Instagram på profilen @Mig_Og_Morskabet

Kærlig hilsen Christina

 

Den der skærm.

img_0954

Dengang jeg læste på seminariet, blev vi skolet til at kunne mestre diverse medier og yderligere lærte vi en del om etik og retningslinjer.
I princippet har jeg læst noget så moderne som en IT baseret uddannelse, der er rettet imod at kunne undervise fremtidens “skærmbruger”.

Som barn er jeg selv vokset op med tv i stuen. Senere eget fjernsyn på værelse og der var sågar en stor klodset computer i huset. Fjernsynet kom ikke med et pointskema eller de vilde restriktioner. Den eneste ramme der var for brugen af tv’et, lå meget op af min sengetid og hvis jeg ønskede at se et program, som skred ud over den ramme, måtte jeg argumentere for hvorfor jeg gerne ville se programmet. De sene programmer jeg ofte ville se var “På besøg i Zoo” og ellers når der var kattedyrtema på animal planet.
I takt med jeg blev ældre, fik jeg mere erfaring med de der skærme. Jeg er generationen som fik et PC kørerkort og lærte alt om WORD og at gemme på disketter i RTF format, hvilket min mor virkelig udnyttet. Derudover er jeg Arto, Ofir-Chat og Mujaffas BMW generationen, mine egne børn… de er Ipad generationen.

IPad’en er nok et større diskutabelt emne i de fleste hjem. Hvordan man selv og ens børn anvender en IPad, er – som det jo også er med børn, en privat sag. Jeg er hverken for eller imod IPad, det samme gælder Hr. Mand. Alligevel mener jeg ikke vores børn skal være i kontakt med en IPad eller fjernsynet hver dag. Vi har prøvet alt fra skærmfrie uger, til nul appel tv mm. Herhjemme kan ungerne kun se Ramasjang. De andre børnekanalen er simpelthen fravalgt, da jeg ikke synes alt deres indhold er særligt pædagogisk. Her kommer den kedelige mor, som Aksel betegner mig, ind i billedet. Jeg er nemlig typen som tjekker aldersgrænsen på henholdsvis film og spil. Yderligere gennemtestes alle spil inden ungerne selv får lov til at give sig i kast med dem. Sådan er jeg og i princippet mener jeg det er sådan det burde være.

Det er ikke sådan at jeg tror mine børn bliver stærkt kriminelle af at spille “voldelige” spil. Jeg mener ikke mine børn bliver dårlige kammerater af at se Disney channels teens serier, jeg mener dog de præsenteres for et indhold som er upassende for mindreårige og derfor tager jeg gerne titlen som “den kedelige mor”.

img_6816

Herhjemme har vi derfor perioder hvor skærmene fylder lidt mere og andre gange overhovede ikke eksistere. Grundenreglen er at Ipaden aldrig må fylde mere end leg og kontakt. Selvfølgelig er der dage hvor vi næsten allesammen er sofakartofler, men her gælder ordsproget “Alt med måde”. Jeg har ikke noget imod at mine børn og jeg, ser en film en solskinsdag, så længe den overholder den anviste aldersgrænse og yderligere, har et acceptabelt pædagogisk indhold. Det betyder ikke at drengene kun kan se på regnbuer og glade aber, nej de må hjertens gerne se socialrealistisk børne-tv.

Jeg elsker at DR1 virkelig forsøger st producere tv som skildre verden i farver, frem for den sort hvide opfattelse af henholdsvis kernefamilier og kønsstereotype karakter. Når det er sagt, synes jeg rigtig tit – at alting efterhånden handler om at børn skal blive så store, som overhoved muligt. Her kommer den famøse sætning, dengang jeg var barn og jeg er trods alt kun 28, så var de karakter i tv mm. Solide veludviklet roller, som Alfons Åberg, Nartaline, Ronja Røverdatter, Lotte og Totte og Laura Ingells. Idag synes jeg tit at karakteren er rystet ud af ærmet og ofte mangler dybden. De miljøer der beskrives er alt for lige til og farveløse, hvorimod ældre børnelitteratur malede billeder som vokset sig større, jo længere ind i den enkelte historie man kom. Derfor har jeg bevist valgt at være kritisk overfor hvad mine børne ser og lytter til. Det kan hurtigt lyde som en omgang Blachman vulapyk for nogen eller sågar hønemor vol. 2. Det er ikke fordi jeg ikke mener at god og kærlig kontakt samt læring, kan hentes i skærmene, jeg mener faktisk det kan hentes i alt. Om det så foregår omkring en IPad, perlepladerne, legoklodserne, gadekritene eller foran fjernsynet. Jeg ønsker bare ikke at parkere mine børn i en verden, med et medie eller ja i en leg, jeg ikke har “opsyn” med.

De må hjertens gerne lege selv, hellere end gerne og ligeledes må dørene være lukket, med tegning af forbudt for voksne på. Jeg ønsker mest af alt bare at balancer imellem at være den synlige voksen og det samtidige skjulte men bestemte hånd, så længe det er muligt. At det så gør jeg er hende der siger “Nej du må ikke se LEGO WORLD”, det overlever vi nok alle sammen herhjemme.

Hvilket forhold har du og dine børn til skærmene?

Tak fordi du læste med!

Kærlig Hilsen Christina

Vinderen er trukket og blev Janne. Kontakter dig privat 🙂
Tak til alle jer der deltog og læste med.

Tilfældig tal udtrækning af Find En Vinder

Jeg tæller til tre!

img_0218

 

Nøj hvor har jeg sagt det mange gange og for en kort periode af mit moderskab, talte jeg også til 3, både med kvarte og halve dele.
Så med tiden lærte jeg lige så stille, hvilken forældrestil der passede mig og mit eget temperament bedst.

Jeg tror i sandhed, at ens forældrestil må og skal afhænge af lige nemt den stil. Er man den toldmodig type, jamen så kan “linen” vel og mærket også strækkes, hvorimod hvis man er meget kontant, er det vigtigt altid at stille rammerne op således, at man fortsat kan “rumme” gak og løjer, uden at komme op i det røde felt, når man skal stoppe det. Det er helt klart lettere sagt end gjort og derfor har jeg altid været rigtig glad for at gå til mit eget forældreskab med en “forsker” tilgang. Jeg elsker at læse om pædagogiske håndterings strategier og psykologiske metoder omkring udvikling af henholdsvis barnet og den voksne.

Nogen hader familievejleder og særligt hende Lola og andre elsker. Jeg tror generelt alt er godt med måde og at intet bare sådan lige kan overføres fra det ene barn til det andet. Ingen er ens og derfor bør man altid have det i tankerne, når man læser om hvordan andre gør, i hverdagens små og store konflikter.

img_0843-1

Jeg har haft fornøjelsen af at læse familievejleder Smilla Lynggaards bog “Slut fred med dit viljestærke barn.. og dig selv”. Dengang jeg kastet mig ud i at læse bogen, var jeg lige kommet igennem en svær periode i mit modeskaber til Aksel og nu trådte en 3-årig Carl, for alvor i karakter, så var godt udfordret. Begge mine drenge er sunde og raske, de er glade og lattemilde. De er enormt gode til at formulere sig også er de yderst eftertænksomme. De er brødre og alligevel som nat og dag. Forskellen mellem de to, oplevede jeg allerede på tredjedagen med Carl. Aksel har altid været ret mild og ligetil. Som spæd kunne jeg godt lige nå at tisse af, inden jeg skulle amme, hvorimod at der med Carl ikke var noget ”bare lige”. Han var meget mere up front og var ikke lige sådan en man trak tiden hos. Hvis han havde et behov, så blev de udtrykt nu og her og dertil også opfyldes.

Personligt så bryder jeg mig ikke om kassetækning og særligt ikke af børn, så var jeg lidt skeptisk da jeg meldte mig til at læse bogen igennem. Ret hurtigt kunne jeg ånde lidt lettet op, for Smilla tænker ikke i kasser, hun tænker nærmere i personkarakteristikker og vi som mennesker udvikler os jo hele tiden, så intet er aldrig helt fast. Alligevel tror jeg de fleste forældre, ville kunne karakterisere deres børn, udfor nogle træk de har studeret hos deres barn.

Først og fremmest vil jeg ikke mene jeg har nogle være hidsigpropper eller lignende. Jeg har altid selv, som Smilla også kalder dem, viljestærke børn. Det er jo faktisk en gave – da det at kunne udtrykke egne holdninger og lyster, er et super trivselstegn og yderligere et tegn på tryghed i forhold til de relationer barnet indgår i. Det er bare mindre sjovt når trivselstegnet udtrykkes i køen i Netto, midt på fortovet en tirsdag morgen eller ved puttetiden. Omvendt tror jeg at adfærd ofte er betinget af handlinger og er relationer heraf og ja – så kan man jo selv evaluere på hvordan det mon kunne være at barnet klokken 16:30, en fredag, oplever et mindre sammenbrud, der i Netto?

Det jeg rigtig godt kan lide ved Smillas bog er at den tager fat i forældrene og de fastlåse mønstre og tankesæt vi rigtig tit kommer til at få, i forhold til vores børn. I princippet laver nogen forældre en negativ diskurs om sit eget barn og mødet der alt for ofte med en for-udtaget holdning om “Sådan er han/hun også… ihhhh!”. Bogen er bygget op med gode eksempler og yderligere øvelser. Her er det at min indre elsker for kognitiv adfærdsterapi og systematisering kommer frem. Hjernen er en muskel og kan ligesom kroppen trænes til rigtig meget og her kan øvelserne virkelig hjælpe en godt påvej.

En af de metaforiske forståelser jeg særligt har taget med mig efter at have læst bogen ”Slut fred med dit viljestækrebarn…og dig selv”, er Dommer/Detektiv forståelsen. Dommeren er den som dømmer og giver det røde eller gule kort. Hvor detektiven går mere i detaljer og istedet finde spor der kan vejlede og guide og finde ud af, hvordan det kan være at en bestemt adfærd forekommer, til trods for man måske allerede 10 gange har fortalt at det er noget man ikke må. Børn kan selvfølgelig ikke sætte ord på alt og man kan også tale alt for meget om tingene med en 3 årig. Omvendt har jeg selv oplevet hvordan en “dommer-adfærd” også former små forsvars advokater som virkelig kan argumentere for sig og i princippet vil jeg jo bare gerne opdrage to drenge, i tråd med de livsværdier Hr. Mand og Jeg går ind for, og ikke to forsvarsadvokater som ved at straffen for “vold” er 2 min på en højstol. De kender jo den reelle konsekvens, nemlig at den man slår, ofte bliver rigtig ked af det og yderligere trækker sig i relationen.

Jeg kunne tale langt og lææænge om denne lille fine bog og den kan bestemt anbefales. Både Hr. Mand og Jeg har været i gang herhjemme og vi er begge ret godt med og synes at kunne bruge flere ting i vores forældreskabskuffert.

Måske tænker du så nu, at du også kunne have brug for at lærer lidt om det med at slutte fred.
Dels med dit barn men også med dig selv?

I så fald kan du VINDE Smillas Lynggaards bog ” Slut fred med dit viljestærke barn… og dig selv”.
Det eneste du skal gøre er at smide en kommentar her på indlægget, inden Mandag D. 17 klokken 20:00.

Så trækker jeg en vinder 🙂

I kan læse mere om Familievejleder Smilla Lynggaard og bogen, på hendes hjemmeside www.smillalynggaard.dk

Mange Påskehilsner Christina

Har du lyst, kan jeg også følges på Bloglovin, Facebook
Og / eller Instagram på profilen @Mig_Og_Morskabet

Hvad nu hvis?

img_0516

Forleden løb jeg et løb, et løb i en hovedestad, som dufter af grillet pølser, solidt bagværk og som giver lækre toner i ens ører.

Jeg var nervøs, tenderende bange til tider, for byen har været ramt af grufuldheder. Det var på mange måder ikke noget, jeg, som turist bemærket og alligevel var mine føler konstant ude.
Hvad enten jeg gik, stod eller løb.

Man tænker jo ikke at bilen i den sideliggende vejbane, pludselig drejer af og ind på fortorvet?
Man tænker jo ikke, at man i den folkemængde man står i, er i en sårbar position.
Jeg tænkte det ikke, fordi jeg ikke ville.

Da jeg ankommer til løbsområdet, hvor løbet starter og slutter, bliver jeg kropsvisiteret. Min taske bliver gennemtjekket også skal jeg fremvise mit armbånd. Armbåndet som alle løber får på og som sikre at det kun er løber som for adgang til pladsen. Jeg ved ikke om hypotesen om at en teorist ikke vil bruge penge på et løbenummer holder? Jeg ved det ikke – jeg ved blot at det er sølle mennekser, som i deres egen overbevisning mener at have ret til at gøre andre ondt.
Jeg ved det ikke handler om religion, hudfarve eller modersmål. Det handler simpelthen om noget helt helt andet.

Mens jeg løber der på vejen, ser jeg kampklædt politi. Selv har jeg ikke musik i ørerne, dels grundet behovet for at træne rigtige løb uden musik også fordi løbs arrangørerne har meldt ud, at musik ikke er tilladt. Det handler om sikkerhed, løberne imellem og ja måske også på et højere plan.

Jeg løb mit løb og jeg kom i mål og mens jeg stod der og ventede på min mor skulle passere målstregen, så følte jeg mig sårbar. Ikke fordi mine muskler var ømme og løbetøjet vådt, ikke fordi jeg havde et bankende hjerte ovenpå min nye PR tid. Jeg var sårbar, fordi jeg befandt mig en en tæt pakket menneskemængde og hvis et ussel menneske ville det, ville jeg være et ud af mange nemme ofre.

Jeg kunne selvfølgelig havde ladet vær med at løbe det løb i Berlin.
Jeg kunne selvfølgelig blive derhjemme, løbe mine ture langt væk fra store menneskemængder og kørertøjer.
Jeg kunne selvfølgelig holde mine børn og mig selv indenfor.
Jeg kunne selvfølgelig give op og lade frygten vinde over mig.
Men hvad nytter det ?
Hvem vinder så?
– De usle mennekser….

Teorisme er desværre et kendt ord og af forfærdelige årsager. Gang på gang har vi set, hørt og oplevet umenneskelig handlinger mod uskyldige…
Og gang på gang rammes jeg selv på min sårbarhed, på min frygt, min angst for hvilken verden det er vi lever i og ikke mindst hvad er det for et sted mine børn skal vokse op. Hvilken ondskab skal de kende til og hvordan?
Kan vi “nøjes” med at skulle tænde lys, ligge blomster og vinke til de kampklædte politibetjente, eller skal vi overmandes af frygten for, hvad nu hvis?

Jeg ved det faktisk ikke…
– Gør du ?

Mine tanker går til Sverige

Kærlig Hilsen Christina