Min Vej Til Bryggen, Del I.

Der er flere af jer, som her og på instagram har spurgt ind til det der løb jeg gør mig i – måske lidt manglen på samme, grundet min skade.

Jeg startede dette år ud med tre store løbemæssige mål:

» North Coast Ultra, marts.
» Copenhagen Marathon 2016, maj.
» Copenhagen Half Marathon, septemeber

På mange måder var tanken, at disse tre løb skulle komplimentere hinanden, bygge mig og øge min indre og ydre styrke. Tanken var, at jeg via disse løb skulle understøtte den røde tråd jeg har lagt for mit løb dette år. Tanken var at jeg udover disse løb, skulle få en masse gode ture, nogle i regn, andre i høj sol og igen måske snestorm, alene såvel som med løbeklubben. Indtil nu har jeg sikret mig alle vejrtyper og endda også prøvet løbebåndet af. Jeg synes ture over 10 kilometer, på et løbebånd, er for kedeligt og alligevel går jeg og tænker, at jeg da skal prøve at løbe et halv marathon på sådan et bånd en dag. Heldigvis kan ipaden stå så fint på maskinen og 1-2-3 Netflix. Men lige nu er det ikke løbebåndet det fylder, i stedet er det mit første løbemæssige mål, nemlig North Coast Ultra.

CollageBillederne er venligst lånt fra North Coast Ultras Facebook side 

Nu tænker én sikker, hvad er det for en sag? Jeg ved det ærligt talt ikke selv og alligevel ved jeg efterhånden, at det er noget med yderst varieret terræn, noget med viljestyrke også at et ultraløb først er et ultraløb når det passeré de 50 kilometer. Så helt ultra er mit ”lille” løb på 25 kilometer måske ikke helt. Dog tvivler jeg ikke et sekund på at jeg nok skal blive udfordret på et niveau, jeg nok ikke helt havde forestillet mig. For hvad sker der, når man tager pigen som har sin gang på brostenene og det eneste off roade der nogensinde er prøvet, er når jeg er løbet ind i en busk, i søndermarken, for at lade vandet?!
Hvad sker der, når jeg sættes ud i Tisvilde Hegn og pludselig står midt i Danmarks smukkeste natur og ikke har andet formål end at skulle løbe, bare løbe….

For små 3 måneder siden var jeg som sådan ikke nervøs for de 25 kilometer. Jeg var i mit livs bedste form, kunne snildt løbe 21 kilometer en søndag aften og have lyst til mere. Når jeg var til fællestræning var det med højt humør og stort overskud. Så skete der det som ikke skulle ske, trætte ben, ujævne fortovsfliser og bum, så lå jeg der med blødende knæ. Jeg fik da hurtigt rejst mig op igen, men helt godt blev det aldrig og som den upædagogiske pædagog sagde på fritteren: ”Det skal løbes væk”. Så fortsatte jeg og skubbede smerterne fra mig. Men når man pludselig finder sig selv lave planke og andre udstrækningsøvelser, under de lange træningsture, så ved man måske godt den er gal.

Løb

Heldigvis kom jeg hurtigt i stand hos en super dygtig sports fysioterapeut med speciale i knæ og hertil behandling af løber. Og inden du nu tænker, ah det lugter lidt af spons det her, så nej. Alt behandling er selvbetalt eller belånt via SU-lån og lidt sygesikring. Men det har til hver en tid, været pengene værd. Det var rigtig vigtigt for mig, at fysioterapeuten forstod mig og alle mine indre processer i forhold til løbet og der var Rasmus den helt rigtige.  Han havde recepten på en god og hurtigt helingsproces. At jeg så ved første konsultation blev børnefornærmet og tænke ”Du kan tro det er løgn”, da han forbød alt træning i en uge, det er vist hvad det er. Inden behandlingsforløbet havde jeg lovet mig selv at hengive mig til processen, for det var enten dette her eller konstante smerter frem til efter marathon. Det lyder måske ikke just gennemtænkt det med smerterne, men det påstår jeg heller ikke helt det er, det hedder i stedet løbeafhængighed.

Igennem den sidste måneds tid, har jeg skulle genopfinde mig selv som løber, holde en helvedes masse igen, følge diverse krav fra Rasmus og ellers tro på, at jeg kan hvad jeg vil. Jeg har skulle tro på at alt mit løb ikke sådan lige forsvinder fra den ene dag til den anden. Behandlingsforløbet har hovedsageligt været bygget op omkring øvelser også laser behandling af mit knæs væv og lårmuskler, for at fremskynde helingsprocessen. Lidt underlidt at ligge der med solbriller mens ens knæ gennemvarmes af en maskine og bagefter hoppe rundt med et gnidningsfrit knæ. Det er helt klart en behandlingsform jeg til hver en tid vil anbefale alle, helt specifikt løber. Kig evt Rasmus kliniks hjemmeside Fyszonen.dk. Det er sjældent jeg direkte anbefaler noget, men denne behandling hos Rasmus, har sikret at jeg fortsat kan arbejde hen imod mine helt store mål for dette år.

mig

For jeg vælger nu at tro på dét her. Jeg vælger at tro på det hele nok skal gå og ja særligt i morgen, hvor jeg klokken 11:30 løber afsted på et 25 kilometer langt trail løb. Jeg vælger at tro på, at jeg er stærk nok, at jeg ikke fare vild og at jeg kan tage kampen op med de indre dæmoner der vil indfinde sig på ruten. Jeg tror på det nu, at sommerfulgene i maven så har udviklet metalvinger, det er vist hvad det er.

Tænker du, ej det der North Coast Ultra må prøves, så tjek evt. deres  hjemmeside,  hvor jeg ved man fortsat kan eftertilmeldes til de 25 kilometer og ellers besøg deres  Facebook side , hvor der der med sikkerhed er en eller anden  der sælger sit løbenummer.

Tak Fordi I Læste Med.

Kærlig Hilsen Christina

Har du lyst, kan jeg også følges på Bloglovin, Facebook
Og / eller Instagram på profilen @Mig_Og_Morskabet

1 comment / Add your comment below

  1. Hepper for vildt på dig Christina👏🏼🙌🏼. Super godt gået at gøre alt hvad fyssen har sagt. Er selv igennem nogle voldsomme ændringer på træningsfronten og det er såååå grænseoverskridende at lade andre bestemme 100 % (her personlig træner

Skriv et svar